Shiatsu

Qu’est ce que le Shiatsu ?

Shiatsu voie de l’équilibre
• Accupression
• Etirements méridiens
• Vibrations (Kuatsu)

Le Shiatsu ne se substitut à aucun autre traitement. C’est une pratique complémentaire à tout autre soin. Dans le respect des soins et traitements déjà en place.

L’énergie Yin-Yang circule à travers les méridiens qui sont dans tout le corps. Elle peut être bloquée dans un organe, dans un méridien, à cause d’un choc émotionnel ou traumatique, et, donc entrainer des maladies psychiques, chroniques ou aigües.
Dans chaque point se concentre l’énergie « Qi ». Les points sont tous reliés à un organe spécifique. L’énergie Qi ou Ki circule le long des lignes appelées «Méridiens».
Le long de la colonne vertébrale les points sont appelés «Points Shu ».
Ils correspondent avec les organes qui sont reliés via, le système nerveux jusqu’au rachis et le cerveau. La pression sur ces points permet établir un équilibre dans l’ensemble du réseau des méridiens.

Le Shiatsu agit tant au niveau physique que psychique.
• Physique : les pressions détendent les muscles, la tension nerveuse.
Ils délient les tensions vertébrales, activent la circulation sanguine, favorisent les mécanismes respiratoires, augmentent la mobilité articulaire. Ils permettent une souplesse corporelle générale.
• Psychique : En agissant sur les mécanismes hormonaux, le Shiatsu permet de réguler leurs fonctionnements.

Histoire du Shiatsu

A partir du 5e siècle, la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) est introduite au Japon. Le TAO mouvement perpétuel composé du yin et yang est à la base du Shiatsu, et ainsi est fondé sur le principe corps et esprit, grâce à l’énergie  « QI », il traduit le souffle vital.
Deux Siècles plus tard, les moines élaborent une forme de soin complet sur les méridiens : le Shiatsu. Au cours de leurs voyages, les moines vont dispenser leurs savoirs et de nombreuses écoles vont voir le jour, tout en respectant les fondements de la MTC.
L’univers du QI se compose de 5 éléments : Bois, Feu, Terre, Métal et Eau qui représentent les 5 qualités d’énergie circulant dans l’univers, le macrocosme et compose le microcosme.
La circulation de l’énergie dans le corps est un concept loin de nos préoccupations occidentales.

Bienfaits et énergie

Le Shiatsu redonne de l’énergie, libère les tensions, renforce les capacités pour affronter les situations de stress.

Le Shiatsu soulage :
• Rhumatologie : cervicalgies, torticolis, tendinites, lumbago, fibromyalgie, douleurs articulaires
• Respiratoire : Difficultés respiratoires, asthme, angine, toux, troubles ORL.
• Digestif : remontée acide, gastrite, colite, nausée, constipation, diarrhée.
• Circulatoire : palpitations cardiaques, insuffisance circulatoire cérébrale, jambes lourdes, œdème, circulation sanguine et lymphatique, bouffées de chaleur.
• Enfant : troubles du comportement, anxiété, cauchemars, croissance, puberté…
• Déséquilibre énergétique : connaître les faiblesses psychiques pour les rééquilibrer, insomnies.
• Psychologie : anxiété, nervosité, dépression, tristesse, colère, stress, angoisse, deuil, fatigue chronique, migraine, vertige, névralgie.
• Traumatisme : chocs, accident, peur, AVC
• Elimination des toxines (détoxification), favorise créativité, renforce système immunitaire.
• Sports, meilleure récupération après une activité sportive, détente musculaire, amélioration de la souplesse.

Shiatsu soulage également :
• équilibre organes et glandes fonctions corporelles
• lève blocage et libère sentiments refoulés
• favorise auto-guérison naturelle
• harmonie énergétique corporelle

On élimine les toxines dans les tissus, on réveille le système hormonal favorisant l’auto guérison du corps, et amène à développer un mode de vie équilibré, physiquement et mentalement.

Technique

Par pression des pouces et des mains sur l’ensemble du réseaux constitué par les méridiens qui sont les vecteurs subtils de l’énergie.
Chaque méridien influx sur une fonction de l’organe en lien, chaque point d’acupuncture travaillé sont comme une porte donnant accès à l’énergie afin réinitialiser un mouvement circulatoire dans le but d’un équilibre énergétique.
Il y a 12 méridiens principaux souvent liés en paire Yin-Yang. Tout au long de ces méridiens, il y a des points précis, dit points d’acupuncture, qui correspondent un organe.
Chaque paire est complémentaire dans l’équilibre de son énergie.
1 point Yin – 1 point Yang.
Travail crânien : Détente et libération sont les maîtres mots de cette technique. En effet, un travail au niveau du rachis en accord avec une respiration libère les tensions et donne une sensation d’ouverture. Ce méridien extraordinaire communique avec l’ensemble du corps.